Лучший экран ноутбука для снижения напряжения глаз в 2021 году

Если вы страдаете от усталости глаз в результате длительного использования ноутбука, то это руководство по лучшему экрану ноутбука для снижения нагрузки на глаза в 2021 году — именно то, что вам нужно.

Все мы точно знаем, что использование ноутбука или компьютера в течение длительного времени может вызвать побочные эффекты, такие как головные боли, боли в спине и, конечно, напряжение глаз. Из-за этого большинство людей начинают спрашивать, какой экран ноутбука может снизить нагрузку на глаза?

Ноутбуками весь день и каждый день пользуются многие люди. В течение недели вы, вероятно, будете проводить до восьми часов в день, обычно больше, глядя на дисплей и работая.

Эти портативные компьютеры позволили людям легко брать с собой работу, а в настоящее время они также предлагают значительную мощность и время автономной работы. Но, если вы собираетесь использовать свой ноутбук, вы должны понимать, что напряжение глаз — серьезная проблема.

Усталость глаз часто возникает из-за длительного пребывания на экране. Если вы сохраните полную яркость и продолжите смотреть на экран ноутбука в течение длительного времени, вы заметите, что нагрузка на глаза будет продолжать расти.

Со временем это вызовет повреждение сетчатки, и в большинстве случаев вам, возможно, даже придется носить очки, поскольку ваше зрение, вероятно, ухудшится. Проще говоря, в мире нет экрана, который полностью снижает нагрузку на глаза.

Однако вам нужно взглянуть на компоненты, установленные в ноутбуке, особенно те, которые связаны с экраном, чтобы определить лучший тип дисплея для вашего устройства.

На степень утомляемости глаз могут влиять два основных компонента: покрытие экрана и отображение на экране. Однако, если у вас уже есть ноутбук, вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы снизить нагрузку на глаза.

Как предотвратить напряжение глаз при использовании ноутбука

Существует ряд различных шагов, которые можно предпринять, чтобы не утомлять глаза при использовании ноутбука. Если вы купите ноутбук, не изучив используемый дисплей, есть большая вероятность, что ваши глаза будут постоянно напрягаться.

Но это не значит, что выхода нет. Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить уровень дискомфорта и убедиться, что вы можете свести к минимуму нагрузку на глаза, когда смотрите на свой ноутбук в течение длительного времени.

Вот несколько советов о том, как снизить нагрузку на глаза при использовании ноутбука.

Исправьте свою осанку

При использовании ноутбука одна из самых важных вещей, на которую нужно смотреть, — это ваша осанка. То, как вы расположите свое тело, будет играть важную роль в уровне напряжения ваших глаз.

Помните, что размещение ноутбука повлияет на ваши глаза и осанку вашего тела. Например, если дисплей находится выше или ниже уровня ваших глаз, вам придется наклониться вниз или посмотреть вверх.

Это автоматически увеличивает нагрузку на глаза и область черепа. Никогда не сутулитесь, когда смотрите в экран ноутбука; всегда держите дисплей на уровне глаз.

Если вы хотите немного поднять экран, вы можете использовать несколько книг, чтобы увеличить высоту. Во-вторых, если у вас есть стул, который не находится на одном уровне со столом, вы можете подумать о том, чтобы выбрать стул с регулируемой высотой.

Следуйте правилу 20-20-20

Проще говоря, это правило, которому вы должны следовать при использовании ноутбука. Рекомендуется использовать это правило всякий раз, когда вы длительное время сидите за ноутбуком.

На самом деле шаги, которые вам нужно предпринять, довольно просты: вы должны смотреть на экран своего ноутбука в течение 20 минут. Затем вам нужно смотреть на объекты, которые находятся на расстоянии примерно 6 метров от экрана.

Это может быть что угодно и в вашем доме. Вам нужно смотреть на этот объект в течение 20 секунд. Затем вы можете вернуться к просмотру своего экрана.

Вы должны повторять этот процесс каждые 20 минут; это отличный способ снизить нагрузку на глаза, а также сохранить концентрацию внимания.

Теперь уследить за этим правилом может быть сложно, поэтому лучше всего, если вы установите будильник в своей операционной системе, чтобы напоминать вам каждые 20 минут.

Особенности ноутбука, вызывающие напряжение глаз

В обычные ноутбуки встроено несколько функций, которые могут увеличивать нагрузку на глаза. Вот две из наиболее распространенных черт, которые могут вызывать напряжение глаз.

Блики

Яркость экрана обычно является причиной номер один для напряжения глаз. Также он способен влиять на настроение человека. Если свет от экрана попадает прямо в ваши глаза, это, очевидно, вызовет напряжение глаз.

Таким образом, вы можете купить ноутбук с антибликовым экраном или крышку экрана, которая значительно уменьшает блики. Доступно несколько антибликовых защитных пленок, которые можно наносить на экран.

Мерцание дисплея

В большинстве ноутбуков панель, используемая на дисплее, представляет собой светодиодную панель. Панель должна поддерживать интенсивность света, и это происходит только тогда, когда панель отключается и включается быстро.

Это постоянное мерцание также может вызвать напряжение. Это известно как частота обновления. Выберите ноутбук с более высокой частотой обновления, чтобы он не повлиял на ваши глаза.

Особенности ноутбука, которые необходимо проверить при покупке, чтобы не повредить глаза

В ноутбук можно включить несколько функций, предназначенных для защиты от утомления глаз. Перед покупкой ноутбука вам следует ознакомиться с описанными ниже функциями.

Панель дисплея

Это самое очевидное: всегда проверяйте панель дисплея. Наиболее распространенная из них — ЖК-панель, и она доступна в нескольких вариантах, включая панели TN, панели VA, панели IPS и панели OLED, которые являются дорогими и лучшими.

Покрытие экрана

Затем вам нужно подумать о отделке экрана. Это покрытие, нанесенное на дисплей. Матовое покрытие экрана уменьшает блики, а глянцевая — немного увеличивает. Возможно, вам захочется внимательно посмотреть на дисплей ноутбука, прежде чем вы решите совершить покупку.

Лучшие ноутбуки для снижения напряжения глаз

На рынке доступно довольно много ноутбуков, которые могут снизить нагрузку на глаза. Вот некоторые из самых популярных вариантов:

Acer Aspire 5 Тонкие ноутбуки: от Acer Aspire 5 ноутбука оснащен 15,6 «Full HD IPS дисплея с цветным интеллектом Acer, что позволяет работать или часытечение долгих часов без какихлибо деформаций глазблагодаря технологии Acer BlueLightShield.

Ноутбук Lenovo Flex 5 14 ″ 2-в-1: с 10-точечным 14-дюймовым сенсорным экраном FHD (1920 x 1080) IPS с антибликовым покрытием для снижения утомляемости глаз ноутбук Flex 5 2-в-1 удобен, весел и великолепен смотреть на экран благодаря узкой 4-сторонней рамке.

Macbook Pro 16 ”: Macbook Pro 16 рассчитан на долгую работу и имеет довольно яркую подсветку. Единственный недостаток, который вы обнаружите, — это то, что экран имеет глянцевую поверхность.

Это лишь некоторые из вещей, которые вы должны знать об усталости глаз, вызванной экранами ноутбука, и о том, как ее уменьшить.a

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *